rss_feed

Desa Kumitir

Jln. Candi Tikus No. 58
Kecamatan Jatirejo Kabupaten Mojokerto Provinsi Jawa Timur , Kode Pos 61373

03210 mail_outline [email protected]

  • MOKHAMAD KHOIRUN

    Kepala Desa

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    07 November 2023 12:40:22
  • LUKMAN TEGUH PRASETYA

    Sekretaris Desa

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    30 Juni 2024 16:12:13
  • AKHMAD RIZKY DWI SAMPURNA

    Kaur Umum dan Tata Usaha

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    25 Mei 2024 17:43:57
  • KURNIA DWI AISYAH

    Kaur Keuangan

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    23 April 2024 08:55:55
  • M. KHUSAINI

    Kasi Kesra

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    17 Juli 2024 10:36:20
  • INDRI DWI WAHYUNI

    Kasi Pelayanan

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    19 Juni 2024 14:36:30
  • SUWAYAH

    Kaur Perencanaan

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    25 Juni 2024 06:03:01
  • ZAINI MUSTOFA

    Kepala Dusun Kumitir

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    08 Juli 2024 10:26:58
  • NIRRIAWANG MAHALILA

    Kepala Dusun Bendo

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    09 April 2024 11:25:39
  • WIJI YULI FIRLIAWAN

    Kepala Dusun Sedati

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    18 Juli 2024 21:50:25
  • SUNARYO

    Kasi Pemerintahan

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    10 Agustus 2023 08:13:04
  • EDWINOR HESTI WIRANTI

    Staf Pemerintahan Desa

    Tidak Ada di Kantor
    Login Terakhir:
    18 Juli 2024 11:27:41

settings Pengaturan Layar

Kami Siap Mewujudnya Masyarakat Desa yang sehat, peduli, dan tanggap terhadap permasalahan kesehatan
Bulan Ini
Kelahiran
0 Orang
Kematian
1 Orang
Masuk
5 Orang
Pindah
1 Orang
Bulan Lalu
Kelahiran
3 Orang
Kematian
1 Orang
Masuk
4 Orang
Pindah
0 Orang

2

Hari Ini

3

Kemarin

15

Minggu Ini

158

Bulan Ini

59

Bulan Lalu

591

Tahun Ini

1,072

Tahun Lalu

3,848

Total
fingerprint
Agar Puasa Lancar, Yuk Hindari Makanan Dan Minuman Ini !

05 April 2022 16:45:39 271 Kali

Memasuki bulan puasa Ramadhan, seluruh umat muslim akan menahan haus dan lapar selama hampir 12 jam yang berlangsung 30 hari.

Mempersiapkan tubuh agar puasa tetap lancar dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, kita butuh asupan makanan dan minuman yang kaya akan nutrisi saat sahur.

Selain konsumsi makanan yang bernutrisi tinggi saat sahur, disarankan juga untuk minum air putih sehingga kadar tubuh kita tercukupi agar puasa tetap lancar.

Dikutip Kabar Banten dari video youtube channel Sehat Secara Alami, berikut 10 makanan dan minuman yang harus dihindari saat sahur agar puasa tetap lancar:

  1. Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana

Donat, bala-bala, kue adalah contoh karbohidrat sederhana.

Makanan dari karbohidrat sederhana atau olahan ini hanya membuat perut kenyang dalam waktu singkat, selain itu makanan ini memiliki nutrisi yang sedikit

  1. Kopi

Menghindari minum kopi saat sahur sangat penting bagi sebagian orang yang sering mengalami gangguan pencernaan, karena hal ini bisa menyebabkan diare.

Selain itu, kopi juga dapat membuat cepat haus saat berpuasa.

Agar tubuh tetap terhidrasi walaupun sedang berpuasa, sebaiknya konsumsi air putih yang cukup saat sahur.

  1. Makanan instan

Mie, ramen, atau pasta instan juga sebaiknya dihindari saat sahur.

Kalorinya yang rendah membuat rasa kenyang yang dihasilkan tidak akan bertahan lama.

Nutrisi seperti fiber dan protein pada makanan instan ini pun tidak banyak, sehingga bisa membuat tubuh relatif lemah saat puasa.

  1. Sereal

Memang sereal bisa membuat cepat kenyang dan meningkatkan energi, tapi hal ini hanya bertahan sebentar.

Konsumsi sereal saat sahur akan membuatmu cepat lapar saat berpuasa, sebaiknya imbangi dengan tambahan makanan lain agar lebih bertenaga saat puasa.

  1. Makanan pedas

Makanan pedas memang bisa membangkitkan selera makan, namun jika dimakan dalam jumlah banyak dikhawatirkan dapat memicu diare.

Alternatif lain menu makanan pedas bisa dengan tips mengganti cabai dengan paprika.

  1. Kubis

Mungkin kita berharap konsumsi sayur saat sahur bisa menyegarkan tubuh, tapi sebaiknya hindari kubis karena dapat menyebabkan kembung, sakit perut dan diare.

Selain kubis dapat menghasilkan gas tinggi, kubis juga memiliki kandungan fruktn tinggi, yaitu sejenis karbohidrat yang sulit dicerna oleh pencernaan.

  1. Makanan asin

Hot dog, burger, mi instan, acar, keripik adalah contoh makanan asin yang dapat membuat cepat haus saat berpuasa, karena memiliki kandungan garam yang tinggi dan kadar natrium dalam tubuh yang tidak seimbang.

  1. Petai

Untuk sebagian orang yang menyukai petai mungkin menganggap sebagai makanan penambah nafsu makan, sebaiknya konsumsi saat sahur dihindari.

Karena efek petai bisa memyebabkan bau mulut yang tidak sedap dan jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan sakit perut dan sakit Kepala

  1. Jengkol

Bagi penderit asam lambung sebaiknya hindari jengkol saat sahur, karena selain bisa menimbulkan bau mulut yang tidak sedap juga dikhawatirkan bisa menyebabkan diare, mual dan muntah.

  1. Makanan dan minuman kadar gula tinggi

Hindari makanan dan minuman kadar gula tinggi, karena akan memicu keinginan untuk makan berlebihan dari rasa lapar saat berpuasa seperti roti manis, soa, permen, minuman dengan pemanis buatan dan sebagainya.

Demikian 10 makanan dan minuman yang harus dihindari saat sahur, agar puasa kita bisa berjalan dengan lancar, semoga bermanfaat

chat
Kirim Komentar

Untuk artikel ini

person
stay_current_portrait
mail
chat

account_circle Pemerintah Desa

reorder Peta Desa

assessment Statistik

folder Arsip Artikel


insert_photo Galeri

message Komentar Terkini

  • person Nafa novianti

    date_range 13 Maret 2024 02:12:37

    Ini bagus sangat mengedukasi sekali, agar remaja zaman [...]
  • person Muhammad Ravit

    date_range 01 Februari 2024 02:46:14

    Sangat mudah dalam mencari tugas [...]
  • person Arsiani

    date_range 09 Februari 2023 15:12:24

    Pendampingan ibu hamil [...]

contacts Media Sosial

reorder Fanspage Desa Kumitir

map Wilayah Desa

Alamat : Jln. Candi Tikus No. 58
Desa : Kumitir
Kecamatan : Jatirejo
Kabupaten : Mojokerto
Kodepos : 61373
Telepon : 03210
No. HP :
Email : [email protected]

assessment Statistik Pengunjung

Hari ini : 1.172
Kemarin : 1.320
Total Pengunjung : 945.581
Sistem Operasi : Unknown Platform
IP Address : 172.68.15.189
Browser : Tidak ditemukan
TRANSPARANSI ANGGARAN
Sumber Data : Siskeudes
insert_chart
APBDesa 2022 Pelaksanaan

Realisasi | Anggaran

Pendapatan Desa
Rp. 2.540.621.230,00 | Rp. 2.580.704.600,00
98.45 %
Belanja Desa
Rp. 2.436.993.981,78 | Rp. 2.735.184.031,00
89.1 %
Pembiayaan Desa
Rp. 162.102.431,00 | Rp. 162.102.431,00
100 %
insert_chart
APBDesa 2022 Pendapatan

Realisasi | Anggaran

Hasil Aset Desa
Rp. 241.396.000,00 | Rp. 279.496.000,00
86.37 %
Dana Desa
Rp. 767.829.000,00 | Rp. 767.829.000,00
100 %
Bagi Hasil Pajak Dan Retribusi
Rp. 104.125.600,00 | Rp. 104.125.600,00
100 %
Alokasi Dana Desa
Rp. 426.254.000,00 | Rp. 426.254.000,00
100 %
Bantuan Keuangan Kabupaten/Kota
Rp. 1.000.000.000,00 | Rp. 1.000.000.000,00
100 %
Bunga Bank
Rp. 1.016.630,00 | Rp. 3.000.000,00
33.89 %
insert_chart
APBDesa 2022 Pembelanjaan

Realisasi | Anggaran

Bidang Penyelenggaran Pemerintahan Desa
Rp. 765.373.711,78 | Rp. 803.698.120,73
95.23 %
Bidang Pelaksanaan Pembangunan Desa
Rp. 1.213.976.520,00 | Rp. 1.235.783.880,00
98.24 %
Bidang Pembinaan Kemasyarakatan Desa
Rp. 28.450.000,00 | Rp. 46.916.910,27
60.64 %
Bidang Pemberdayaan Masyarakat Desa
Rp. 107.098.750,00 | Rp. 326.690.120,00
32.78 %
Bidang Penanggulangan Bencana, Darurat Dan Mendesak Desa
Rp. 322.095.000,00 | Rp. 322.095.000,00
100 %